Sandt eller falsk om kost og motion

Anmeldelser fra kurset Sandt eller falsk om kost og motion 

2017

Frisk pust til hverdagens evigt udfordrende livsstilssnak. Fornyet tro på at det måske alligevel nytter.
Det blev vi opfyldt af på dette kursus, med mangfoldige vinkler på sagen.
Arne guidede os gennem fyldige slides med dugfriske fakta i farver på grafer og kurver. Henning delte sin passion for spinning, elastikøvelser og højteknologiske muligheder for træningssupport, samt tips og tricks til at få de mindst motionsaktive på banen. Anette demonstrerede på medrivende og underholdende vis, kunsten at vække gejsten hos de, der har svært ved at rykke sig, bl.a. ved at nå ind til deres helt egne drømme og mål. Det var en forførende tur igennem motivationspsykologiens snørklede kroge.
Således fik vi nuanceret vores tilgang til den motiverende og coachende samtale og blev fagligt oprustede vedrørende diæt og motion. Vi fik lært om personlige profiler og individualiseret tilgange til motivation, træning og kostråd.
Meget relevant og anvendeligt kursus med dejlige inspirerende og humoristiske undervisere samt kursusledere, der sørgede for at vi alle havde det godt og at der ikke var noget slinger.
En fornøjelse var det også, at vi i pauser og på fridagen kunne benytte stedets mange motionstilbud.
Kurset kan varmt anbefales!

Charlotte Husfeldt, Hillerød

2014

Kurset:
Et helt nyt kursus, som blev afviklet for allerførste gang. Undervisningen var primært katedralundervisning men med livlig deltagelse fra "salen". Vi fik gennemdiskuteret facts om kost og motion, dels som led i slankekure og dels som led i almindelig kost i hverdagen. Endvidere blev de psykologiske aspekter, om hvorfor det er så svært at ændre livsstil, gennemgået. En sjov og lærerig detalje var at lave "Ny Nordisk Hverdagsmad" til os selv til frokost en dag.

Kursusledelse og undervisere:
Jørgen Jensen og Leif Skive er begge særdeles erfarne kursusledere, så de fik kurset til at glide uden problemer, selv om det var første gang kurset blev afviklet. Underviserne var alle meget kompetente: Ernæringsekspert Arne Astrup, human fysiolog Henning Langberg og klinisk psykolog Anette Skriver, som var et rigtig godt team og supplerede hinanden flot.

Sted:
Playitas på Fuerteventura, som er et kombineret familie- og sportscenter, fungerede fint som kursussted, selv om placeringen af centret er lidt isoleret. Det var masser af aktiviteter at fordrive pauserne med, hvis man havde lyst til dette.

Konklusion:
Et rigtig godt kursus, som gjorde alle deltagere klogere på aspekterne af kost og motion, som vores patienter ofte spørger til vores mening om. Et særdeles relevant indhold, en god kursusledelse og 3 meget kompetente undervisere gør, at jeg varmt kan anbefale dette kursus, som forhåbentlig bliver gentaget.

Praktiserende læge
Stig Sonne-Larsen

2014

Undervisere:
Professor Arne Astrup ( kost/ ernæring), Professor Henning Langberg (motion/idræt) og Psykolog Anette Skriver (motivation til forandringer mm).

Kursusledelse:
Leif Skive og Jørgen Jensen.

Undervisningen:
Særdeles god og inspirerende undervisning af meget høj faglig kvalitet.
Skiftende undervisere gennem dagen og stor entusiasme fra de 3 undervisere og 2 kursusledere, skabte et rigtigt godt undervisningsmiljø med stor mulighed for dialog, belysning af relevante emner fra mange sider og svar på mange, mange deltagerspørgsmål.
Undervisningen var meget varierende i form, vekslende mellem forelæsninger og praktiske opgaver.
Der var mulighed for selv af prøve kræfter med "Ny nordisk hverdagsmad", konditionstest og forskellige former for træning ( spinning og styrketræning).
Alt med faglig vejledning og instruktion fra underviserne.
Erfaren kursusledelse med afvikling af undervisningen til tiden og som planlagt - praktiske udfordringer/logistiske opgaver løst løbende. (kurset afholdtes for første gang)
La Playitas, Fuerteventura, hotel/resortområde med stor mulighed for forsk sportslige aktiviteter, vandre- og løbeture, havbad og afslapning-- lokaliseret på en vulkanø, der ud over gode cykelstier, ikke bød på meget. Perfekt til vores kursus.
Således boostede med masser af ny og spændende inspiration til motivationsfremmende samtaler og store mængder af ny faktuel viden, føler vi os langt bedre rustede til den dagligt tilbagevendende dialog med vores patienter ang kost og motion.

100% deltagerfremmøde til al undervisning taler for sig selv - Kurset kan meget varmt anbefales!!!

Praktiserende læger Flemming Sørensen & Eva Brændholt Sørensen.